天热出大汗，可能增加脑梗风险！专家带来三杯茶，清肝活血防中风

一说到 脑梗 ，我们总是想到 偏瘫、失语、昏迷不醒 等症状。这方面的科普已经做了很多，中老年朋友普遍都有这个意识。

但是， 中国中医科学院广安门医院老年病科的杨戈主任医师 提醒：有一种 隐匿的脑梗 ，在60岁以上的中老年人群中高发，三类人群要重视！

(资料图片)

杨主任带来了针对性的 调理“宝贝” ，其中的一个“宝贝”，竟然是一种我们经常吃的水果的花！

这三类人群都有什么症状特点？这朵花又是什么呢？

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腔梗隐匿又易复发，同样危险

今天杨主任要和我们讲述的，是 隐匿、容易被忽略的：腔隙性脑梗死（简称腔梗）。

腔梗是 大脑中的小动脉形成了小的梗死灶 ，在 60岁以上人群中发病率非常高 ，在脑梗病例中可以占到20%-30%。

轻微的腔梗一般没有什么症状，或只有 轻微的不典型症状 ，比如 头晕、乏力、走路慢、记性差 等，因此很容易被忽视。

但是 腔梗的复发率非常高 ，如果这些小的 梗死灶越来越多 ，或者 刚好梗在了大脑的关键部位 ，照样很危险。

而且，腔梗其实也算是脑梗的一种， 发生了腔梗，说明这个人本身是存在相关的高危因素 ，不重视的话， 未来有可能发生更严重的脑血管病。

今天杨主任就带我们来探讨，哪三类人群在夏季容易发生腔梗，以及中药如何调理，进行适当的预防。

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高危人群之一：气虚血瘀

1、气虚血瘀的病机

高龄老人，以及经常生病的老人 ，本身体质偏弱，就存在 气虚 的问题。加上夏日炎炎出汗多，中医说“气随津脱”， 大量出汗会耗气伤阴 ，进一步 加重气虚。

同时， 津液的减少导致血液浓缩，气虚无力推动血液运行 ，这两者会 导致血瘀 的发生。 瘀血一旦阻塞了脑络，就会引起脑梗死。

2、症状特点

疲倦、乏力、说话提不起劲，休息也不能缓解 爱打瞌睡，看电视、坐着的时候，不知不觉就睡着了 反应迟钝、健忘 耳鸣

3、黄芪山楂菖蒲饮

组成： 黄芪、焦山楂、菖蒲。

方解：

黄芪：补气

山楂：消食化滞，活血化瘀，现代药理研究[1]证实，它有辅助降脂、稳定斑块、防治心血管疾病的功效

菖蒲：开窍醒神，祛湿化痰

功效： 补气活血，祛湿化痰，醒脑通络

适宜人群： 乏力气短、头晕困倦，同时伴有肥胖、高血压、高血脂人群。

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高危人群之二：气阴两虚

1、气阴两虚的病机

多见于 糖尿病患者、老年人 身上，本身就存在阴液不足，加上夏季多汗， 津液大量丢失，血容量减少，最后瘀阻脑络。

你可以理解为，河流里的水都干涸了，河道也就瘀堵了。

气阴两虚发病机制和气虚血瘀型有些相似，只不过区别在于， 这一型在症状上更偏向阴虚。

2、症状特点

口干口渴，喝很多水也不解渴 手脚心发热 晚上睡觉爱出汗 心烦、心慌 神疲乏力

3、生津茶

组成： 青果、石斛、麦冬、竹茹、菊花、桑叶、鲜藕、黄梨、荸荠、鲜芦根

功效： 生津止渴

用法： 上述药材洗干净，放到养生壶里煎煮，滤出药汁代茶饮。

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高危人群之三：肝肾阴虚阳亢

1、肝肾阴虚阳亢的病机

这类人往往是 先天禀赋不足，肝肾偏虚 ；或者 长期患病 ，消耗了身体的阴液；或是 情绪不佳，气郁化火 。本身就有肝肾阴虚的问题。

再加上现在天气热，或者突然生气暴怒， 内因外因叠加 ，导致 肝阳上亢、扰动脑络 ，引起脑窍痹阻。

2、症状特点

脾气急躁易怒，脸发红 大便干 眼睛干涩，迎风流泪 耳鸣、头晕、失眠 腰膝酸软 记忆力减退 肢体麻木

3、香蕉花

针对肝肾阴虚阳亢的人群，杨主任推荐了一种 意想不到的食材：香蕉花！

我们经常吃香蕉，但你可能没想到， 香蕉的花也能吃 。在 云南、广西 等地，菜市场上时常会有新鲜香蕉花卖。 网上也可以网购到。

功效： 理气活血、疏肝解郁、凉血安神。

适宜人群： 肝阳偏亢，容易情绪激动或情绪抑郁的人群。

食用方法：

把香蕉花的红色皮剥掉，里面有很多未成熟的小香蕉，把小香蕉里的硬芯去掉，然后用盐搓，洗干净后再焯一下水，就可以去除大部分苦涩味了。可以用来炒肉、炒鸡蛋或者凉拌。

4、三花茶

买不到香蕉花，别着急，这里向你推荐一杯三花茶，这是 国家级名老中医李乾构 老先生经常喝的，可以 疏肝解郁、辅助降压。

组成： 玫瑰花、杭菊花、三七花、龙井茶。脾胃虚寒、怕冷的人，可以把龙井茶换成红茶，或者加一两片生姜。

禁忌： 孕妇和月经量大的女性不建议喝，不能用三花茶送服降压药。

温馨提示：

夏天气温高，人体血管扩张，很多高血压的人到了夏天，血压都会比秋冬季低一些。

这部分人反而更要 重视脑中风的防范，日常监测好血压，有症状及时就医 ，否则容易“大意失荆州”！

参考文献

[1]周家谭,卢健棋,罗文宽等.山楂防治心血管疾病作用机制实验研究进展[J].辽宁中医药大学学报,2023,25(06):69-73.DOI:10.13194/j.issn.1673-842x.2023.06.014.

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